Po mnenju angleške spletne strani anxiety.org, je razlika med obvladljivo in neobvladljivo tesnobo v tem, ali si omislite psa, ali ne. Nedavne študije so namreč pokazale, da imajo skrbniki hišnih ljubljenčkov nižji srčni utrip in nižjo raven krvnega tlaka ter se bolje odzivajo na psihološki in fizični stres. Najpomembnejši pa je podatek, da si skrbniki psov hitreje opomorejo od stresa in negativnih vplivov okolice. Zanimiv je tudi podatek, da kar 98 % skrbnikov psov meni, da je njihov pes član družine.
Na splošno je znano, da so psi odlična tolažba v težkih časih in prijetna družba, ko se želimo odmakniti od ponorelega sveta. Obstaja mnogo lepih zgodb, kako so psi pomagali ljudem, ki so bili psihično ali telesno na dnu. Vsak skrbnik štirinožnih kosmatincev vam bo povedal, da življenje s psom prinaša številne prednosti. Vključno s stalnim druženjem in nenehno ljubeznijo ter naklonjenostjo.
Med nami je mnogo ljudi, ki se borijo s tesnobo, depresijo, raznimi psihičnimi težavami in strahovi. Pozitivna interakcija med človekom in psom je povezana s spremembami fizioloških spremenljivk pri ljudeh in živalih. To vključuje zmanjšanje subjektivnega psihološkega stresa (strah, tesnoba) in zvišanjem ravni oksitocina v možganih. Znanost dokazuje, da imajo ti biološki odzivi merljive klinične učinke. Interakcije ljudi in živali lahko ljudem pomagajo obvladovati njihova dolgoročna stanja duševnega zdravja. Študije so tudi pokazale, da so hišni ljubljenčki pospeševalci spoznavanja ljudi, oblikovanja prijateljstev in omrežja socialne podpore.
Prav vsak kužek, ne glede na pasmo, velikost, starost in izgled, je lahko odlična tolažba ter dober družabnik ob soočanju s strahovi in ob širjenju svoje socialne mreže.
Samo za vas smo tokrat izbrali nekaj pasem, ki so bile vključene v raziskave o duševnem zdravju ljudi in so najbolj zadovoljile človeške potrebe po tolažbi. Pa poglejmo.
- Čivava
Ti majhni kužki potrebujejo zelo malo vadbe in so prijetna družba. Dovolj so majhni, da se z lahkoto stisnejo k vam v posteljo in dovolj naklonjeni svojemu skrbniku, da vam pomagajo skozi vse tegobe. Čivave so znane po tem, da svojemu skrbniku sledijo na vsakem koraku. To je lahko idealno za odvračanje pozornosti od lastnih skrbi in strahov.
- Valižanski ovčar – korgi
Ta pasma je zelo ubogljiva in zvesta. Zanimivo je, da ta pasma psov od vas nikoli ne bo izsiljevala ljubezni ampak le dajala. Korgiji se običajno zelo hitro povežejo z ljudmi, zato jih pogosto uporabljajo kot spremljevalce v domovih za ostarele in invalide. Po naravi so zelo potrpežljivi in strpni, ter z veseljem sedijo ob vaši nogi ali ležijo v vašem naročju, ko to potrebujete.
- Francoski buldog
Ta priljubljen majhen kužek, si zasluži svojo slavo. Francoski buldogi so prilagodljivi, karakterno uravnovešeni in prijazni kužki. Ob njih hitro pozabite na svoje skrbi, saj so prikupni, norčavi in ljubeznivi. Radi sedijo v naročju svojega skrbnika. Njihova dlaka obilno odpada, zato morda niso toliko primerni za ljudi, ki tega ne marajo.
- Koker španjel
To je zelo ljubka pasma, ki se hitro poveže z otroki, ki se soočajo s čustvenimi izzivi in duševnim zdravjem. Njihova svilena dlaka že sama po sebi deluje zdravilno, ko se je dotaknemo. Koker španjeli sicer potrebujejo nekoliko več aktivnosti, kot psi, predstavljeni do sedaj. Vseeno svoj čas najraje preživljajo ob boku svojih skrbnikov in so izjemno prilagodljivi.
- Jazbečar
Igrivi, ljubeči in zabavni so besede, s katerimi lahko opišemo jazbečarje. Z njimi boste imeli toliko dela, da ne boste imeli časa za svoje skrbi. Ali ste vedeli, da obstaja v mestu Passau v Nemčiji muzej, ki je posvečen izključno jazbečarjem?
- Zlati prinašalec/labradorec
Ti dve pasmi, sta eni od bolj priljubljenih pasem na svetu. Kužki teh pasem so zelo uspešni pri treningih reševanja, sočutja, zdravljenja in vodenja slepi, slabovidnih ter invalidov. Obe pasmi sta zmožni nuditi veliko čustvene podpore. Običajno so labradorci in zlati prinašalci po naravi veseli in inteligentni. Z lahkoto se preusmerijo iz igrivih v umirjene pse. Znani so po svojem sočutju in zmožnosti tolažbe.
- Yorkshirski terier
Po poročanju Animal Planeta, je bil yorkshirski terier eden od prvih terapevtskih psov na svetu. Med drugo svetovno vojno, je dr. Charles Mayo s klinike Mayo Clinic na svoje zdravniške pohode s seboj vzel svojega yorkija. Mali kužek je nato pomagal vojakom in marincem, ki so utrpeli razne posttravmatske strese. Yorkiji so že po naravi zmožni vzpostaviti tesen stik s svojim skrbnikom. Obenem so zelo majhni in prilagodljivi, kar pomeni, da jih lahko s seboj vzamemo prav povsod.
- Angleški hrt
Kljub temu, da lahko ta velik pes v enem trenutku teče več kot 50 km/h, je po naravi angleški hrt nežni velikan. Običajno so ti psi neverjetno ubogljivi in poslušni. Zelo redko lajajo. Znani so po tem, da svoje skrbnike radi objemajo. To naredijo tako, da svoje težko, veliko telo radi naslonijo na noge svojega skrbnika.
- Bernardinec
Ljubeči, z željo po zadovoljitvi svojega skrbnika in zelo strpni, so bernardinci idealen čustven sopotnik. Obožujejo otroke, so zabavni, norčavi, veseli in nežni. Ti ogromni kužki lahko dosežejo tudi do 60 kg. Niso tako aktivni ali nervozni kot nekatere druge pasme psov. Kljub temu da so po naravi zelo veseli psi, so umirjeni in imajo dobro uravnovešen karakter. Najraje so v bližini svojih skrbnikov. Imajo globoke, nežne oči in mehko dušo, ki lahko potolaži še tako žalostnega človeka.
Našteli smo le nekaj izmed pasem, ki so po naravi uravnovešene in obožujejo svoje skrbnike. Pomembno je da, če trpite za kakršnokoli duševno stisko in si želite omisliti psa, preverite ali se njegova osebnost sklada z vašo. Pomembno je namreč, da je kuža, ki si ga izberete, uravnovešen, sposoben dajanja in prejemanja ljubezni ter da je pripravljen slediti vašemu življenjskemu slogu.
Vedite, da je katerikoli kužek lahko odlična podpora pri spopadanju z različnimi čustvenimi stanji nas, naših bližnjih, otrok in odraslih. Kužek je namreč ena sama velika vreča ljubezni brez dna. Zato imejte radi svoje kužke, cenite jih in poskrbite, da bo vsak vaš dan z njimi prepojen z ljubeznijo, zaupanjem in sočutjem.
Drobne Deja
