Želja po mišičastem izgledu ni v modi le za ljudi, tudi nekateri lastniki psov stremijo k temu, da se njihovim živalim že na prvi pogled vidi, da so v dobri formi. Povečanje mišične mase je precej enostaven proces, če se boste držali vsakega od teh treh korakov. Poleg tega pa se boste skozi proces tudi povezovali s svojim ljubljenčkom.
1: Hranite psa s hranljivo hrano. V tem primeru pes potrebuje visoko-beljakovinsko hrano, ki bo zagotovila surovine za izgradnjo mišičnega tkiva. Pes vsakodnevno potrebuje najmanj 1g beljakovin na 1kg telesne teže. Tudi med briketirano hrano obstajajo take za aktivne pse, ki imajo navadno večji delež beljakovin.
2: Zagotovite psu dovolj gibanja, najbolje takega, kjer bo uporabljal tudi moč. Naprezanje obremeni mišice in povzroči na mišičnih vlaknih drobne poškodbe, ki jih kasneje, med počitkom oz. regeneracijo organizem obnovi in poveča. Na tak način telo prepreči enake »poškodbe« kdaj kasneje.
3: Zagotovite psu dovolj počitka. Po obremenjevanju mišic mora telo počivati, da se lahko tkivo obnovi. Brez počitka pes ne bo pridobil prav nič več mase, ampak se bo le izčrpaval.
Začenjajte počasi in napredujte postopoma
Za pse je načrt enak kot za človeške bodibilderje. Ne bodo si že na začetku naložili 100-kilskih bremen, ampak bodo težavnost vaj oz. stopnjo obremenitve vsak dan povečevali postopoma. Ta princip je za žival dober ne le, ker deluje, ampak, ker prepreči preobremenitve mišic in morebitne poškodbe, ki bi lahko nastale, če bi psa silili k pretežkim vajam in prezgodaj. To je še posebej pomembno, če delamo z mladim psom, čigar mišice in skelet se še razvijajo!
Celotna vsebina članka je na voljo samo naročnikom spletnega dostopa. Če ste že naročnik spletnega dostopa, se prijavite tukaj. Če še niste naročnik, vas vabimo da se naročite tukaj in s tem pridobite dostop do vseh vsebin na spletni strani.
Katja Pavlič
Vir:
www.k9ofmine.com
